|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1680 kcal
|
脂質: 52.98g | たんぱく質: 112.76g | 炭水化物: 187.79g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Перекресток Инжир Свежий, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Alpro Банановое Молоко, Богдановский Хлеб Генеральский Хлеб на Молочной Закваске. 昼食: Помидоры, Кабачковые оладьи в духовке, Мидии в сметане, Макфа Вермишель Отварная. 夕食: Азбука Крыма Йогурт Малина 1,5%, Перекресток Инжир Свежий, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Азбука Крыма Творог 9%. 軽食/その他: Перекресток Инжир Свежий, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Base Bar Батончик со Вкусом Кокоса. もっと...
|
|