2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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426 kcal
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脂質: 10.26g | たんぱく質: 19.89g | 炭水化物: 62.09g.
朝食: Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 昼食: Vollkornnudeln (Gekocht). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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