2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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1085 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 111.78g.
朝食: Ikan Kembung, Nasi Putih. 昼食: Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: Terong Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Tahu Goreng. もっと...
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体重に変化ありません
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