2015年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.7 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 7.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

821 kcal 脂質: 48.84g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 12.90g.   昼食: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. 夕食: Boiled Egg, Celery, Radishes, Cucumber (with Peel), Tuna in Oil (Canned). もっと...
2255 kcal 運動: 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間   29 分, デスクワーク - 6 時間, 家事 - 31 分. もっと...
週に0.4 kg減量中

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