2023年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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391 kcal
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脂質: 9.50g | たんぱく質: 15.12g | 炭水化物: 61.55g.
朝食: Cena Queque Clasico, Aquasolar Hemp Protein, Edra Cacao Amargo , Orasi Leche de Almendra, Piña, Kiwi, Loncoleche Yoghurt Soya Mango Maracuya . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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