2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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1751 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 144.89g.
朝食: Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Ser Pleśniowy, Biedronka Figa Świeża, Chleb Graham, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Kawa z Mlekiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). 昼食: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Sos Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlet Mielony. 夕食: Wino Różowe. 軽食/その他: Arbuz, Olza Prince Polo XXL. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
2023年 09月 29日 投稿者: AgataTeraz
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Wieka szkoda, że tak się izolujesz 😭tęsknimy za Tobą💕
2023年 11月 22日 投稿者: AgataTeraz
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Jestem jestem, staram się zaglądać do Was sporadycznie. Kibicuję każdemu z osobna 😘
2023年 11月 23日 投稿者: truskawka1981
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