|
ça fait déjà un moment que la balance marque ce poids... alors je me dis que je peux le noter
|
55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 26日:
|
1184 kcal
|
脂質: 32.17g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 186.95g.
朝食: Figues, Monoprix Lait Demi Écrémé, Cassonade, Bjorg Son d'avoine Bio. 昼食: Markal Mélange 4 Céréales, Aubergine, Huile d'Olive, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). 夕食: Monoprix Bio Boulgour Gros Grains, Sauce Tomate (en Conserve), Galbani Ricotta, Thon dans l'Eau (en Conserve), Huile d'Olive, Laitue Roquette. 軽食/その他: Pêches, Figues, Tomates Cerises. もっと...
|
|
1517 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|