2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
|
1447 kcal
|
脂質: 70.02g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Яичница (с Целым Яйцом), Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Петровский Хлеб, Помидоры, Кабачок, Зимовье Фасоль Стручковая. 昼食: Петровский Хлеб, Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Очень Важная Корова Сметана 15%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Бахетле Печенье Сердечки, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Петровский Хлеб, Яичница с Помидорами. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
albinafaridovna1801の体重の記録
|