2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
|
1035 kcal
|
脂質: 43.57g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 76.32g.
朝食: Snaq Fabriq Snaq Well, Сырники, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . 昼食: Арбуз, Di&Di Безе со Вкусом Ванили, Суфле из куриного филе, Булгур (Вареный), Опята. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Solvie Батончик Кокос, Б.Ю. Александров Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|