2023年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
|
1008 kcal
|
脂質: 25.09g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 138.96g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 昼食: Herbalife Shake de Cappuccino. 夕食: Kitano Canela Em Pó, Garoto Cacau em Pó, Bombay Extrato Natural de Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Herbalife Protein Powder, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Morangos. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|