2015年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.8 kg これまでの減量分: 0.3 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: 100%.

1406 kcal 脂質: 65.35g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 100.01g.   朝食: For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne, Almette Serek Śmietankowy, Jajko na Miękko, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). 昼食: Dr. Oetker Babeczka z Kubeczka. 夕食: Zott Jogurt Naturalny, Zott Mozzarella Light, Hortex Brokuły Różyczki. 軽食/その他: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Danone Fantasia Mousse z Truskawkami, President Camembert Lekki 12%. もっと...
1328 kcal 運動: 自転車(速い) - 時速24km - 10 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 17 時間   50 分. もっと...
週に2.1 kg減量中

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guitarowaの体重の記録


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