2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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793 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 20.03g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas. 昼食: Pimentão Vermelho, Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Sadia Filé de Peito. 軽食/その他: Leão Chá Mate Natural, Café com Açúcar, Queijo Minas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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