2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1588 kcal
|
脂質: 42.36g | たんぱく質: 100.15g | 炭水化物: 201.78g.
朝食: Скумбрия, Шарлотка с Яблоками, Запеченный Картофель. 昼食: Шарлотка с Яблоками, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Череповецкий Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|