2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1431 kcal
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脂質: 79.68g | たんぱく質: 150.47g | 炭水化物: 22.96g.
朝食: Go Vege Tofu Marynowane z Tymiankiem, Sottile Gusto Mozzarella Light, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Biedronka Jajko L, Lidl Serek Wiejski Light , Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Ser Mozzarella. 昼食: Jajko, Filet z Kurczaka, Wołowina. 夕食: Piątnica Skyr Waniliowy. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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