2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
1605 kcal
|
脂質: 97.94g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 76.05g.
朝食: Сыр Моцарелла, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Cinnabon Классический Синнабон, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Гхи. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Фундук Фундук, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Домашние Заготовки Лечо, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. 夕食: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|