2023年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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387 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 16.68g | 炭水化物: 12.58g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Куриное. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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