2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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2192 kcal
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脂質: 114.84g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 226.67g.
朝食: Зерница Сухари Сахарные с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, NovaSweet Стевия, Koska Малиновое Варенье без Сахара, Вода. 昼食: Шампиньоны Жареные, Хлебница Самса с Курицей, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе. 夕食: Арбуз, Масконти Торт Полет. 軽食/その他: Лакомка Мороженое, ВкусВилл Торт Блинный Вишневый, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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