2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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387 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 27.91g | 炭水化物: 32.73g.
朝食: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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