2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1670 kcal
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脂質: 79.16g | たんぱく質: 172.22g | 炭水化物: 58.52g.
朝食: Quatá Leite Integral, Quatá Leite Integral. 昼食: Beterraba Cozida, Acém Cozido. 夕食: Acém Cozido, Acém Cozido. 軽食/その他: Quatá Leite Integral, Pullman Pão de Coco, Maçãs Gala. もっと...
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体重に変化ありません
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