2023年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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562 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 10.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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