2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1004 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 97.85g.
朝食: Banana, Criollitas Galletas de Arroz. 昼食: CasanCrem Queso Blanco Light, Cocinero Aceite de Oliva, Carnave Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Puglisi Atún al Natural. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pastel de Papas. 軽食/その他: Mandarinas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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