alice`Dの日記, 2023年 09月 18日

não, pra ganhar 2kg de gordura leva tempo. Isso é retenção de líquido 🙌 

é retenção, volta pra dieta, beba bastante água que em alguns dias normaliza  

não amiga, é retenção de líquido, volta pra dieta normalmente q o peso baixa de novo, olhe lá se não baixar mais ainda.. 

é retenção de líquidos, acontece isso por excesso de carboidratos, volte pra sua dieta, vai te atrasar um pouco, mas rapidamente vc volta a perder.  

Voltarei amanhã msm kkkkk sem furos dessa vez não gostei nada de subir na balança hj dá uma balança na gente  

Pode ser retenção de líquido. Capricha na água e volta pra dieta que da tudo certo 🥰 

eu "engordei" 3 durante 3 dias! Basicamente 1 kg por dia. mas durante a semana eu recuperei. 

no vaso vc perde 1,5 rlxxx kkkkkkk 

Pra ganhar 1kg de gordura vc teria que consumir 7mil kcal em um único dia, o que é bastante coisa! Vc está retida. Capricha na água e se quiser pode tomar 500 a 800ml de chá de hibisco/cavalinha intercalando com a água durante o dia, eles ajudam a desinchar. O melhor é se exercitar e não deixar de comer saudável! 

Pode ser retenção. Eu mesma fico super inchada quando abuso do açúcar. Beba muita água e chá. 

se for retenção mesmo e vc quer resolver rápidos até sábado, toma diurix ou genérico dele. hidroclorotiazida. vai sair todo líquido retido 

ahh e vê se como estão as idas ao banheiro 

se vc comer mil calorias a mais acima da sua necessidade diária vc ganha um quilo a mais por semana. comer mais do q precisa e do q gasta. então é possível ganhar 2 quilos q mais sim, mas creio q seja líquido retido mesmo. mulher sofre MT com isso o mês todo. na TPM então q as vezes dura 15 dias mais ainda 

Possivelmente retenção de líquido. Volte ao foco, beba muita água e faça um cardio reforçado que volta ao normal. Veja também se não é seu ciclo menstrual, isso afeta bastante a retenção nas mulheres. 

Eu ganhei 10kg em 2 meses em uma crise de ansiedade 🤦🏻‍♀️ Infelizmente somos o que comemos. 

eu ganhei 2 kg pq tbm exagerei no sábado, mas já perdi em 3 dias kkkkk depois que faz as necessidades, e toma bastante água, esses kg dos exageros vai embora. 

Para ganhar 2kg de gordura em dois dias você teria que ter um superávit de 14 mil calorias , isso é um número meio difícil de alcançar , provavelmente você esta retida por causa do exagero de carboidrato . Diminua os carboidratos durante dois dias e dobre o consumo de água que seu peso já deve da uma normalizada … e esqueça a balança nesses dois dias 😂😂 pra ela não te desanimar 

2kg de gordura acho impossível 

amiga eu te entendo eu também sou confeiteiro isso p mim torna td muito mais difícil  

impossível, é só retenção... não se preocupem tanto com a balança, tirem fotos pra ir comparando... senão o psicológico não aguenta