2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1904 kcal
|
脂質: 80.95g | たんぱく質: 110.97g | 炭水化物: 187.33g.
朝食: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Белая Мука, Растительное Масло, Баклажан, Crying Thaiger Шрирача, Бутерброд в лаваше. 昼食: Яблоко, Жареные Баклажаны в Тесте, Куриные Отбивные. 夕食: Яблоко, Волошкове Поле Сметана 15%, Оливковое Масло, Карп Запеченный, Сильпо Картошка, Kikkoman Соевый Brewed. 軽食/その他: Яблоко, Брауни с малиной. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|