2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1543 kcal
|
脂質: 62.39g | たんぱく質: 128.44g | 炭水化物: 112.52g.
朝食: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, ВкусВилл Какао Масло, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Увелка Рис Жасмин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Капуста Белокочанная, DopDrops Миндальная Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Куриное Филе. 夕食: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|