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81,8
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81.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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2533 kcal
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脂質: 86.72g | たんぱく質: 115.81g | 炭水化物: 316.31g.
朝食: Alpro Hafermilch, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: Greenforce Vegane Frikadelle. 夕食: Koro Bio Erbsenprotein, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold, Äpfel, Weintrauben, Aprikosen, Ovomaltine Schokolade, DM Sportness Natural Protein 30%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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