2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1761 kcal
|
脂質: 71.12g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 195.40g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Сгущенка, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий. 昼食: Мёд, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Сметана , Помидоры, ISKA Варенье из Черной Смородины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Болгарский Перец, Яблоко, Сушеные Яблоки. 軽食/その他: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Груша, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|