2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1591 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 220.28g.
昼食: Hard-Boiled Egg. 夕食: Napolina Whole Wheat Linguine, Tesco Beef Meatballs. 軽食/その他: Greek Yoghurt, Apples, Harvester Brown Toast - Wholemeal Toast, Honey. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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