2023年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1721 kcal
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脂質: 121.84g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 95.94g.
昼食: Griechischer Salat. 夕食: Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (25g). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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