2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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980 kcal
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脂質: 21.03g | たんぱく質: 94.03g | 炭水化物: 106.35g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Соленья. 夕食: Мёд, Thai Dancer Паста Том Ям , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, Песочное Печенье. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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Теперь точно постройнеюの体重の記録
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