2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
848 kcal
|
脂質: 37.78g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 74.19g.
朝食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо. 昼食: Европа Шоколад Темный, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Борщ Вегетарианский. 軽食/その他: Европа Шоколад Темный, Макдоналдс Нагетсы (6), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|