2023年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
135.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1054 kcal
|
脂質: 58.90g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 102.20g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Яичница, Магнит Томаты Свежие. 昼食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яичница, Капуста Белокочанная, Морковь. 夕食: Просто Консервы Мясорастительные Паштетные Деликатесные Печеночные с Зеленью Укропа, Магнит Томаты Свежие, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский. 軽食/その他: Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|