2023年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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431 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 20.39g | 炭水化物: 23.78g.
朝食: Колбаса Докторская, Край Каравай Хлеб Тостовый, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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