2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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847 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 28.93g | 炭水化物: 118.32g.
朝食: Lindenhof Gouda Holland Mittelalt, Lidl Eier aus Bodenhaltung, Bäckerkrönung Rustikales Roggenmischbrot, Bäckerkrönung Feiner Stuten. 夕食: S&B Golden Curry Sauce Mix Medium Hot, Basmati-Reis (Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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