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stern56
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2015年 08月 25日
stern56の日記, 2015年 08月 25日
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2015年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
13 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 08月 25日:
1048 kcal
脂質: 51.17g | たんぱく質: 15.22g | 炭水化物: 130.54g.
昼食:
Alpia Alpenmilch Schokolade.
夕食:
Rotkäppchen Frischer Landrahm Kräuter, Mischbrot.
軽食/その他:
Alpia Alpenmilch Schokolade.
もっと...
3340 kcal
運動:
テレビで見る - 12 時間, 運転 - 30 分, ショッピング - 30 分, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に7 kg減量中
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