2015年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:
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627 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 44.59g.
朝食: Itacolomy Manteiga com Sal, Dolce Gusto Espresso Intenso, Abacate, Ovo. 昼食: Suco de Limão, Abacate, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Sementes de Alfafa (Germinado). 軽食/その他: Morangos Congelados, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café. もっと...
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1542 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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