2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1837 kcal
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脂質: 74.24g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 231.04g.
朝食: Вареное Яйцо, Delicados Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Слуцкий Мясокомбинат Говядина Ароматная. 昼食: Orion Чокопай. 夕食: Шаурма с Курицей. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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