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Aproveitando o dia de domingo para gastar umas calorias!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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2271 kcal
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脂質: 118.55g | たんぱく質: 166.40g | 炭水化物: 134.03g.
朝食: Tapioca, Ovo, Café (Infusão), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Santa Clara Ricota Fresca, Ovo. 昼食: Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Lentilhas Cozidas. 軽食/その他: Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Abacate. もっと...
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2485 kcal
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運動:
セックス - 20 分, Natação - 31 分, 休憩 - 17 時間 9 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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 コメント
31 minutos e 357 kcal queimadas. Excelente exercício!!!
2023年 09月 17日 投稿者: Pellegrini1975
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