2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1073 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 86.20g | 炭水化物: 136.32g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vitamin Store Break Oatmeal Crema Chantilly, Noci Sgusciate, Albicocche, Myprotein Omega 3. 昼食: Fagiolini Verdi, Conad Spaghetti Integrali, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Lidl Tartare, Lidl Meloncella. 軽食/その他: Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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