2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1708 kcal
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脂質: 68.24g | たんぱく質: 171.83g | 炭水化物: 91.53g.
朝食: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Холодец из Курицы, Виталюр Хлеб Тостовый, Экспонента Черника-Земляника. 軽食/その他: Продукт Мясной Банкетный, Красное Яблоко. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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