2015年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 25日:
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1900 kcal
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脂質: 72.97g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 242.45g.
朝食: Green Grocer's Zwetschgen, Heidelbeeren, Walnüsse, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane. 昼食: Linessa Mozzarella Light, Barilla Napoletana, Vollkornnudeln. 夕食: Dean&David Yellow Thai Chicken Curry. 軽食/その他: Erdbeeren, Banane, Speiseeis, Dunkin Donuts Maple Frosted, Milfina Butter, Vollkornbrot. もっと...
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2175 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 14 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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