2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1403 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 145.91g.
朝食: Pain de Maïs (Recette Maison), Marmelade d'Orange, Monoprix Beurre Doux, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Super U Baguette Tradition. 昼食: Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Clafoutis, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). 夕食: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Pomme, Beurre de Cacahuètes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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