2023年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
536 kcal
|
脂質: 24.88g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 39.77g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%. 軽食/その他: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Минскхлебпром Хлеб Водар. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|