2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
1604 kcal
|
脂質: 95.40g | たんぱく質: 83.55g | 炭水化物: 106.94g.
朝食: Nestle Молочный Шоколад Лесной Орех, Гречка Отварная, Русское Море Икра Имитированная, Лаваш, Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры). 昼食: Пхали из Шпината Пахали, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины. 夕食: Яичный Белок, Applied Nutrition Diet Whey Protein Chocolate Dessert, Bounty Шоколад. もっと...
|
体重に変化ありません
|