2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
|
801 kcal
|
脂質: 27.83g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 114.27g.
朝食: Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Мария Печенье, Апельсин, Чай, Авокадо Авокадо Хасс, Папа Может Сыр Голландский, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 昼食: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яблоко, Гречка Отварная, Novus Баклажан Жареный, Помидоры. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|