2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1688 kcal
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脂質: 81.89g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 145.44g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Кабачковые Оладьи, Олейна Подсолнечное Масло . 昼食: Лента Торт Чиз-Кейк Ягодный, Лента Ролл Цезарь Лента, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Вино, Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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