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Boa noiteeee!!!
graças a DEUS, mais um dia terminando e euzinha com a consciência tranquila por ter vencido mais um diaaaaaa, sem recaídas ou vontades mirabolantes.... Hoje não tive vontade de matar ninguém.... kkkkkkk . foi um dia tranquilo sem muita fome... fiz minha caminhada com sucesso, corri cerca de 1 KM o que me deixou muito feliz, afinal ultimamente minha vida se resumia em filmes, ou seja, não saia do meu quarto... EM FIM VIVAAA A VIDAAAA!!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 24日:
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871 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 121.11g | 炭水化物: 11.46g.
朝食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete, Presunto Fatiado (Extra Magro), Clight Suco. 昼食: Alface de Folha Verde, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Abóbora Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Clight Suco Lima Limão, Ovo de Codorna. もっと...
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