2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 44 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1882 kcal
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脂質: 92.52g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 223.71g.
朝食: Aipim (Cozido), Bauducco Bolinho de Chocolate com Recheio de Baunilha, CCGL Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Banana-da-Terra Frita, Nestlé Creme de Leite, Nescau Achocolatado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Moqueca de Peixe, Nestlé Iogurte Grego com Calda de Morango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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