2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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1514 kcal
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脂質: 50.38g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 202.58g.
朝食: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Макдоналдс Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Белый Хлеб, Бахрома Шаверма. 昼食: Lipton Зелёный Чай, Малина, Мороженое, Борщ с Курицей, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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