2023年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
442 kcal
|
脂質: 9.44g | たんぱく質: 20.44g | 炭水化物: 67.73g.
朝食: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Hortifruti Abacaxi, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . 軽食/その他: Café Brasileiro Café. もっと...
|
週に17.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|