2011年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 8日:
|
1305 kcal
|
脂質: 81.22g | たんぱく質: 114.53g | 炭水化物: 31.93g.
朝食: ground cinnamon, splenda, baking powder, flax meal, egg, Isopure POB, Unsweetened Coconut Milk Beverage. 昼食: radish, cheddar cheese, ham, boar's head, chicken breast, leaf lettuce, Cucumber (with Peel). 夕食: Tomatoes, PC Traditional Aioli (Garlic Mayonnaise), Whitefish (Mixed Species, Alaska Native), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: radish, cream cheese, celery. もっと...
|
|
2842 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 33 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|